Боремся с налетом на зубах.

Так устроено природой, что чистое и белое не может быть таковым вечно. Грязные следы обуви портят белизну снежных дорожек, а наши зубы приобретают сероватый или желтоватый налет, в процессе нашей жизни. Но это вполне объяснимо, ведь мы едим, пьем, имеем вредные привычки, да и возраст тоже делает свое дело.
Вернуть первозданную белизну зубам можно приобретя какое-нибудь из отбеливающих средств, предлагаемых нам сегодня многочисленными торговыми компаниями. Но не стоит забывать, что все эти новомодные пасты могут существенно навредить вашим деснам и зубам. Пожалуй, менее опасными можно считать гели, они в силу свой мягкой и деликатной структуры оказывают самое щадящее воздействие.

Но, возможно, прежде чем прибегать к помощи различных произведений химической промышленности, можно пересмотреть свои собственные привычки и пристрастия?
Наиболее серьезным провокатором зубного налета является курение. Так может все-таки пора бросить курить? Ничто не вызывает большего пожелтения зубов, чем дым от сигарет. Бросив курить, вы не только сможете существенно поправить свое здоровье, но и заметно сэкономить на визитах к стоматологу. Ведь курильщикам необходимо 3-4 раза в год обращаться к специалистам, чтобы делать качественную чистку зубов от табачного налета Если вы уже бросили курить или вообще никогда этого не делали, а желтоватый или сероватый налет на зубах все равно появляется, попробуйте следовать следующим рекомендациям и наверняка вы справитесь с данной проблемой.
Вы являетесь страстным любителем кофе или черного чая? Тогда не забывайте о том, что именно эти напитки очень сильно пачкают зубы. Врачи настоятельно рекомендуют переходить на зеленый или травяные чаи. Можно заваривать чай из ромашки или различных ароматных и полезных трав. Также в чаи можно добавлять и другие полезные растительные компоненты: апельсин, имбирь, гвоздику, мандарин, лимон и др.
Для тех, кто предпочитает красные сорта вин, можно порекомендовать перейти на белые сорта, такие как «Совиньон» и «Шардоннэ».
Уместным будет отказаться от ярких продуктов, которые могут красить зубы: кока-кола, фруктовые соки, ярко окрашенные конфеты, ягоды. Если же вы все-таки и съели что-то подобное (ведь, например, соки ягоды очень полезны), то после еды прополощите рот теплой водой. Так вы сможете смыть большую часть краски.
Необходимо два раза в день чистить не только зубы, но и верхнюю поверхность языка и щек. Ведь красящие вещества, которые портят внешний вид зубов, оседают на всей внутренней полости рта.
Ну, и наконец, посещайте стоматолога два раза в год, он сможет произвести профессиональную чистку зубов,которая никогда не будет подвластна вашей зубной щетке.