Диета фруктовых коктейлей

Думаешь, что пара бы сесть на диету, но переживаешь, что долго не выдержишь без сладкого? Тогда твой выбор – фруктовая смузи диета. Вообще, смузи – это овощной или фруктовый коктейль, но для наших целей лучше подойдет микс из фруктов. Фруктовый смузи легко заменит твои любимые сладости и при это не навредит фигуре. Кроме того, подобные коктейли благотворно воздействуют на пищеварение и защищают от желудочных заболеваний. Диетологи рекомендуют питать одними смузи не более семи дней. Смузи диета поможет тебе не только сбросить от 3 до 5 килограмм, но и обогатить свой организм полезными витаминами и микроэлементами. За несколько дней до того, как сядешь на смузи диета, лучше будет ограничить себя в калорийной пище и пить больше воды.